Coaching-

forløb -medarbejder

1:1 coachingforløb for medarbejdere med fokus på trivsel og mental bæredygtighed

Medarbejder-forløb

Når en medarbejder mister fodfæstet, forsvinder både energi, retning og arbejdsglæde.
Mit coachingforløb er et forebyggende tilbud til virksomheder, der ønsker at støtte op om mental sundhed – inden stress, mistrivsel eller fravær tager over.

Jeg arbejder 1:1 med medarbejdere, der har brug for et trygt rum til at genfinde ro, overblik og indre balance.
Til gavn for både den enkelte og arbejdspladsen som helhed.

Forløbene skræddersys så de matcher den enkelte medarbejders behov.

Et coachingforløb varer som udgangspunkt 3 måneder og samtalerne afholdes over Teams, med mindre andet aftales.

Coachingforløb skræddersyet til dig der oplever ubalance og manglende fodfæste

Med udgangspunkt i dit arbejdsliv, vil vi gennem forløbet afdække mønstre og dominerende fortællinger i dit liv.

Du vil få nye perspektiver som kan styrke de konstruktive fortællinger om hvem du er og vise hvor dine uforløste ressourcer og potentialer ligger.

Med mig som samtalepartner får du hjælp til at (gen)finde balance og et stærkt fodfæste, så du vil opleve mere glæde og overskud.

Indhold og form

Forløbet er til dig der har behov for en professionel sparringspartner, fordi du fx oplever:

– at være i underskud på energi og arbejdsglæde
– at mangle retning og mål med dit arbejdsliv
– manglende balance mellem arbejdsliv og privatliv
– at sidde fast i negative tankemønstre og dårligt selvværd
– behov for at få perspektiver på konkrete handlemuligheder
– at du er kommet væk fra det der er kernen i dig, og det du trives med.

Et coachingforløb skræddersys dine behov og den forandring du ønsker.

Varighed: 3 måneder. Samtalerne afholdes løbende og fordeles så de matcher din proces og hverdag.

Sessionerne foregår som udgangspunkt på Teams (60 min.).

Kan efter aftale afholdes fysisk (transportomkostninger vil være udover. Statens km-takst).

Hvad kan du forvente af forløbet?



Redskaber

Du får redskaber som du kan arbejde med og implementere i din hverdag.



Afklaring og selvindsigt

Afklaring af dine kompetencer, drømme og længsler og fokus på dine næste vigtige skridt – mod et mentalt stærkere dig.



Balance ml. gøren og væren

Inspiration og fokus på det der kan skabe sunde åndehuller og mere trivsel i din hverdag.

Rettidig omhu. Før mistrivsel bliver til syge-

melding

Mistrivsel starter ofte i det stille.
Måske mærker du, at du har mistet overblikket, føler dig overbelastet eller ikke længere kan genkende dig selv i din arbejdsdag.

Det behøver ikke ende med en sygemelding.
Et coachingforløb kan hjælpe dig med at genfinde ro, retning og arbejdsglæde – inden det går galt.

Tal med din leder om muligheden for at få et forløb bevilliget gennem din arbejdsplads.
Det er en investering – både i dig og i virksomheden.